TOREADA SIMPLE: paso a paso en jiu-jitsu

PASE DE GUARDIAGUARDIA SENTADA · ARRIBAIBJJF +3

Paso a paso

  1. Controla las dos piernas y cierra los codos, sin gastar fuerza tratando de romper los agarres de las mangas.
  2. Retira primero el contacto del pie que bloquea tu cadera; ese apoyo es el que impide tu circulación.
  3. Conduce su pie al suelo manteniendo el control de las rodillas y sin ofrecer el bíceps al otro pie.
  4. Circula hacia el lado en una toreada simple mientras sus piernas siguen apuntando lejos del pase.
  5. Gana el underhook por debajo del brazo, abraza la cabeza y atraviesa su cuerpo.
  6. Asienta el pecho, organiza la base y estabiliza el control lateral.

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