PASSAGE DIRECTE À LA MONTÉE : étape par étape en jiu-jitsu

PASSAGEDEMI-GARDE · PAR-DESSUSIBJJF +7

Étape par étape

  1. Avec la jambe prisonnière, enlacez la tête par le côté opposé pour ne pas exposer le dos.
  2. Restez en diagonale, esgrimez avec l'autre bras et unissez les mains en saisie à cinq doigts.
  3. Pressez l'épaule contre son visage pour contrôler la tête et détourner l'attention du cadenassage.
  4. Montez le genou de la jambe prisonnière jusqu'à près de l'aisselle et rapprochez la jambe libre.
  5. Placez le pied de la jambe libre à l'intérieur du cadenassage et élevez les hanches sans relâcher la pression.
  6. Frappez une jambe vers le bas et tirez l'autre, libérant complètement la jambe prisonnière.
  7. Choisissez l'entrée directe à la montée : traversez le genou par-dessus l'abdomen au lieu de circuler vers la latérale.
  8. Fermez les genoux, faites le crochet contre le coup de ventre et stabilisez la montée.

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