DIREKTER PASS ZUR MOUNT: Schritt für Schritt im Jiu-Jitsu

GUARD-PASSHALB-GUARD · OBENIBJJF +7

Schritt für Schritt

Mit dem gefangenen Bein, umfasse den Kopf von der gegenüberliegenden Seite, um nicht den Rücken zu zeigen.
Bleib diagonal, greife von innen aus und vereine die Hände im Fünf-Finger-Griff.
Drück die Schulter in sein Gesicht, um den Kopf zu kontrollieren und die Aufmerksamkeit vom Schloss abzulenken.
Heb das Knie des gefangenen Beins bis nah an die Achsel und näher das freie Bein.
Setz den Fuß des freien Beins in das Schloss und heb die Hüfte, ohne den Druck zu lockern.
Tritt ein Bein nach unten und zieh das andere, um das gefangene Bein komplett zu befreien.
Wähl den direkten Eingang zur Mount: Durchquere mit dem Knie über den Bauch statt zur Seite zu kreisen.
Schließ die Knie, mach den Haken gegen den Bauchstoß und stabilisiere die Mount.