PASSAGEM DIRETA PARA A MONTADA: passo a passo no jiu-jitsu

PASSAGEMMEIA GUARDA · POR CIMAIBJJF +7

Passo a passo

  1. Com a perna presa, abrace a cabeça pelo lado oposto para não expor as costas.
  2. Fique na diagonal, esgrime com o outro braço e una as mãos na pegada de cinco dedos.
  3. Pressione o ombro no rosto dele para controlar a cabeça e tirar a atenção do cadeado.
  4. Suba o joelho da perna presa até perto da axila e aproxime a perna livre.
  5. Coloque o pé da perna livre dentro do cadeado e eleve o quadril sem aliviar a pressão.
  6. Chute uma perna para baixo e puxe a outra, libertando completamente a perna presa.
  7. Escolha a entrada direta na montada: atravesse o joelho sobre o abdômen em vez de circular para a lateral.
  8. Feche os joelhos, faça o gancho contra a barrigada e estabilize a montada.

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