BEIN VERSCHLINGEN: Schritt für Schritt im Jiu-Jitsu

GUARD-PASSSITZENDE GUARD · OBENIBJJF +3

Schritt für Schritt

Zuerst leg ihn mit dem Rücken auf den Boden: Sitzend wird er offensiv, kann mit Haken fegen oder Arm Drag machen.
Wähl ein Knie und setz die Hand auf sein Bein, immer mit geschlossenem Ellbogen, um keine Kimura zu kassieren.
Senk sein Bein zur Seite und beginn, dein Bein darüber zu führen.
Zieh das andere Bein zurück und klemm sein Schienbein zwischen deine Beine.
Drück das Schienbein mit beiden Beinen, damit er den Fuß an deiner Hüfte nicht zurückbekommt.
Wirf die Hüfte zur Seite und tritt das gefangene Bein, während deine Hand durchwechselt; er versucht, mit dem Arm eine Mauer zu bauen.
Schließ den Ellbogen über dem blockierenden Arm, greif den Gi und gewinne weiter die Knierlinie.
Geh mit der Hüfte vorbei, bevor er die Halbguard schließt, und stabilisiere die 100kg.