足を挟み込むパス: 柔術の手順
パスガードシッティングガード · トップIBJJF +3
手順
- まず相手の背中を床に着けます：座ったままだと相手は攻撃的で、フックスイープやアームドラッグを狙えます。
- 片方の膝を選び、その足の上に手を置きます。キムラを取られないよう、肘は常に締めておきます。
- 相手の足を横に下げ、自分の足を上から通し始めます。
- もう一方の足を抜き、相手のすねを自分の両足の間に挟みます。
- 両足ですねを圧迫し、相手が足をあなたの腰に戻せないようにします。
- 腰を横に投げ、挟んだ足を蹴りながら手を通します。相手は腕で壁を作ろうとします。
- フレームを作る腕の上から肘を締め、道着を掴み、膝のラインを取り続けます。
- 相手がハーフガードを閉じる前に腰を通し、サイドコントロールを固めます。