ENGOLINDO A PERNA: passo a passo no jiu-jitsu

PASSAGEMGUARDA SENTADA · POR CIMAIBJJF +3

Passo a passo

  1. Primeiro deite ele com as costas no chão: sentado ele fica ofensivo, pode raspar de gancho ou fazer arm drag.
  2. Escolha um joelho e coloque a mão em cima da perna dele, sempre com o cotovelo fechado para não tomar a kimura.
  3. Abaixe a perna dele para o lado e comece a passar a sua perna por cima.
  4. Retire a outra perna e prenda a canela dele no meio das suas pernas.
  5. Pressione a canela com as duas pernas para ele não recuperar o pé no seu quadril.
  6. Jogue o quadril para o lado e chute a perna presa enquanto a sua mão atravessa; ele tenta criar um muro com o braço.
  7. Feche o cotovelo sobre o braço que enquadra, segure o kimono e continue ganhando a linha do joelho.
  8. Passe o quadril antes que ele feche a meia guarda e estabilize os 100kg.

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