ロックの解除: 柔術の手順
パスガードハーフガード · トップIBJJF +3
手順
- 相手がハーフガードで足をロックしました：背中を見せないよう、反対側の腕で頭を抱えます。
- 体を斜めに整えます。真っすぐや、挟まれた足の側を向いてはいけません。
- もう一方の腕でアンダーフックを取り、5本指のグリップで手を組んで上体を制します。
- 相手の顔に肩を押し付け、足のロックから意識をそらします。
- 挟まれた足の膝を脇の下の近くまで上げ、自由な足を寄せます。
- 自由な足の甲をロックの内側にフックとして入れます。
- 圧を保ったまま腰を上げます：片足を下に蹴り、もう一方を引いて自分の足を解放します。
- 横へ回り込み、腰と肩を制してサイドコントロールを固めます。