帯を掴んでのスイープ: 柔術の手順
スイープハーフガード · ボトムIBJJF +2
手順
- 相手がすでにアンダーフックを取り、頭を抱え、あなたの背中を床に潰しているときに使います。
- 圧の下でも上体を回し、横向きになって動きを取り戻します。
- 相手の二頭筋の高さで肘を締め、帯を掴んで、アンダーフックを開き直させないようにします。
- 下に入ろうとする前に、ハーフガードのフックを入れ替えます。
- 空いた手を内側から通し、相手の太ももを抱えます。
- 自由な足で床を踏みます。
- その支えを使って、相手の重心の下に腰を入れます。
- 足で床を押し、二人の体を回して、ポジションを完全に逆転させます。
- 帯と太ももを制したまま上に出て、ハーフガードを固めて2ポイントを取ります。