FLUCHT ZUR HALB-GUARD: Schritt für Schritt im Jiu-Jitsu

VERTEIDIGUNGRÜCKENKONTROLLE · UNTEN

Schritt für Schritt

  1. Mach diesen Ausgang, wenn er die Haken gesetzt hat, aber den Sicherheitsgurt NOCH NICHT gemacht hat; Ellbogen geschlossen.
  2. Wenn er deinen Hals angreift, flüchte mit dem Rücken zum Boden, zur Seite der Angriffshand.
  3. Streck das Bein schnell aus und leg den Rücken auf den Boden, in die Halbguard-Position.
  4. Täusche eine Richtung vor und komm zurück, um dem Halsdruck zu entkommen.
  5. Geh fest raus, schon in der Halbguard etabliert.

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