FUGA P/ MEIA GUARDA: passo a passo no jiu-jitsu

DEFESACOSTAS · POR BAIXO

Passo a passo

  1. Faça essa saída quando ele colocou os ganchos mas ainda NÃO fez o cinto de segurança; cotovelos fechados.
  2. Quando ele atacar seu pescoço, fuja botando as costas no chão, para o lado da mão do ataque.
  3. Estenda a perna rapidamente e bote as costas no chão, se colocando de meia guarda.
  4. Finja que vai para um lado e volte, desvencilhando da pressão no pescoço.
  5. Saia da posição bem firme, já estabelecido na meia guarda.

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