ONTSNAPPING NAAR HALVE GUARD: stap voor stap in het jiujitsu

VERDEDIGINGRUGCONTROLE · VAN ONDEREN

Stap voor stap

  1. Maak deze ontsnapping wanneer hij de haken heeft geplaatst maar de veiligheidsgordel NOG NIET heeft gemaakt; ellebogen gesloten.
  2. Wanneer hij je nek aanvalt, ontsnap door je rug op de grond te leggen, naar de kant van de aanvallende hand.
  3. Strek het been snel en leg de rug op de grond, jezelf in halve guard plaatsend.
  4. Doe alsof je naar één kant gaat en kom terug, ontsnappend aan de nekdruk.
  5. Verlaat de positie stevig, al gevestigd in de halve guard.

▶ Oefen deze techniek in het spel

Meer technieken in RUGCONTROLE