ESCAPE A MEDIA GUARDIA: paso a paso en jiu-jitsu

ESCAPECONTROL DE ESPALDA · ABAJO

Paso a paso

  1. Haz esta salida cuando él colocó los ganchos pero todavía NO hizo el cinturón de seguridad; codos cerrados.
  2. Cuando él ataque tu cuello, huye poniendo la espalda en el suelo, hacia el lado de la mano del ataque.
  3. Extiende la pierna rápidamente y pon la espalda en el suelo, colocándote en media guardia.
  4. Finge que vas hacia un lado y vuelve, zafándote de la presión en el cuello.
  5. Sal de la posición bien firme, ya establecido en la media guardia.

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