KREUZ-WÜRGER: Schritt für Schritt im Jiu-Jitsu

SUBMISSIONMOUNT · OBEN

Schritt für Schritt

In der Mount, investiere in den Hals mit der Revers-Dynamik: Eine Hand richtet immer ein, damit die andere eintreten kann.
Greif den Revers auf Brusthöhe und justiere, bis du tief genug bist, mit der Messerkante des Arms am Hals.
Stütz die freie Hand am Boden, damit er deinen Arm nicht fangen und den Upa machen kann.
Benutz den Unterarm im Gesicht, um das Kinn zu öffnen und die andere Seite des Revers freizulegen.
Senk die zweite Hand und greif den Revers auf der gegenüberliegenden Seite.
Wirf den Kopf zur Seite der oberen Hand und schließ die Ellbogen an den Rippen.
Dreh die Handgelenke, als würdest du die kleinen Finger zusammenführen: Er wird abklatschen.