レッグドラッグパス: 柔術の手順
パスガードシッティングガード · トップIBJJF +3
手順
- デラヒーバフックのオープンガードでは、まず相手が襟か袖に作ったグリップを外します。二本の手で一本を相手にします。
- 手と膝で相手の足を少し前に押し、自分の膝を外に向けて、デラヒーバフックを外します。
- 相手がフックを戻せないよう、ベースを斜めに保ちます。
- 片手はパンツの膝の高さ、もう片手は足首を持って足を制します。
- 足を前に押し、自分の体の反対側へクロスさせて引きずります。
- 制した足を返さずに、クロスの襟グリップを作ります。
- 相手の膝を自分の脇のラインの向こうへ運び、脇を太ももの上に下ろし、肘を密着させて腰を戻させないようにします。
- 相手があなたのかかとのグリップを放すまで、自分の膝を相手の太ももの上に下げます。
- 腕の上から手を通し、頭を抱え、相手の腰を横向きに保ったまま前進します。
- 胸を落ち着かせ、肩と骨盤のラインを制してサイドコントロールを固めます。