アンダーフックからのバック取り: 柔術の手順
トランジションハーフガード · ボトムIBJJF +6
手順
- シールドのハーフガードでは、膝を相手の胸に当て、片手を二頭筋、もう片手を肩に置いて頭を抱えられないようにします。
- シールドの足を伸ばし、手を膝と一緒に運んで、すぐに肘を床に着いて座ります。
- 頭を相手の頭の下に密着させます：離れると相手が頭をあごに差し込み、また寝かされます。
- 強くアンダーフックを入れ、相手の背中のより高く、より遠くを抱えていきます。
- テクニカルスタンドアップのように、肘の支えを伸ばした手に持ち替えます。
- 膝を体の下に引き込み、その上に体重を乗せて高さを得ます。
- 肩と腕で相手を前に押し、手を床に着かざるを得なくさせます。スイープを完成させます。
- アンダーフックを失わずに後ろへ回り込み、シートベルトを組みます。
- 横に座って相手を自分の上に連れてきて、両方のフックを入れてバックを確定させます。