ガードへのエスケープ: 柔術の手順
エスケープマウント · ボトム
手順
- マウントの下では横向きになるのが最も大切です。相手を押して、腕を開いてベースを作らせます。
- 相手が腕を開いて腹部から体重を外したら、上体を回して横向きになります。
- 相手の体重の下から持ち上げようとせず、下の足を床に沿って滑らせて伸ばします。
- もう一方の足を上から使い、相手の足を自分の両足の間に引きずり込んでハーフガードを作ります。
- 両手が自由なので相手のパンツを制し、足を抜かせないようにします。
- 前腕を帯に当て、相手の腰を反対側へ押します。
- ヒップエスケープして、まだ挟まれている足を解放し、膝を内側に入れます。
- 相手を自分の足の間の空間に引き込み、ガードを閉じます。