ARM DRAG: paso a paso en jiu-jitsu

DERRIBODE PIEIBJJF +2

Paso a paso

  1. Rompe uno de los agarres, quédate en posición baja y mantén el control de su manga.
  2. Lleva la mano de la solapa por debajo de la axila hasta su tríceps, acompañando la entrada con la pierna.
  3. Abre la base y jala el brazo: es el jalón el que desplaza tu cuerpo y lo hace caer en cuatro apoyos.
  4. Apoya la mano en el suelo, pasa al otro lado y coloca la punta de la rodilla en el espacio junto a su cadera, sin intentar el gancho demasiado pronto.
  5. Recoge la pierna de dentro y coloca primero el gancho que quedará por debajo.
  6. Abraza el tronco y usa el gancho para traerlo hacia el lado, manteniendo el pecho pegado a su espalda.
  7. Con él controlado de lado, coloca por último el gancho de arriba y completa el dominio de la espalda.

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