OSOTO GARI: paso a paso en jiu-jitsu

DERRIBODE PIEIBJJF +2

Paso a paso

  1. Cierra su codo y usa la mano de la solapa para empujar su cabeza hacia el lado: todo su peso va a esa pierna.
  2. Da un paso en diagonal hacia adelante, no recto, porque si no falta espacio para la patada de la segunda pierna.
  3. Patea la segunda pierna por detrás de la pierna en la que él está apoyado, sin apoyar tu pie en el suelo.
  4. Haz el gancho y siega su pierna mientras mantienes el codo cerrado y la cabeza desviada: el tronco y la base caen juntos.
  5. Mantén los agarres, conduce la caída sin caer sobre su rodilla y avanza para estabilizar el control lateral.

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