PASE DE GUARDIA LEVANTÁNDOSE: paso a paso en jiu-jitsu

PASE DE GUARDIAGUARDIA CERRADA · ARRIBAIBJJF +3

Paso a paso

  1. Como él domina tus dos mangas, jala las solapas hacia el medio y sujeta a una altura en que tu brazo no quede ni estirado ni sin amplitud.
  2. Circula por encima el brazo de la manga que él sujeta y domina su manga, anulando ese agarre.
  3. Pega la mano dominada a su cadera, descarga el peso de la mano de la solapa sobre la barriga y levanta primero la pierna del lado de la manga.
  4. Levanta la segunda pierna rápidamente y cierra una sillita detrás de su cadera, manteniendo su cadera suspendida.
  5. Cambia la mano de la solapa a la manga, rompe los agarres en dirección al suelo y recupera la postura.
  6. Lleva la mano a la rodilla, balancea la cadera hasta abrir el candado y aleja un poco la base hacia atrás.
  7. Hunde su rodilla hasta el suelo y mantén tu gancho activo para que él no cierre la media guardia.
  8. Abraza la cabeza, quédate por encima del brazo y cambia la base sin retirar el gancho.
  9. Completa el pase y estabiliza el control lateral.

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