STROZZAMENTO CON IL BAVERO: passo dopo passo nel jiu-jitsu

SOTTOMISSIONESCHIENA · SOPRA

Passo dopo passo

  1. Dalla cintura di sicurezza, la mano che passa sopra la spalla entra in profondità nel collo; è quella mano che strangolerà.
  2. Usa la mano sotto per aprire il bavero e consegnarlo alla mano che sta sopra, senza tentare di strangolare dal lato dell'ascella.
  3. La mano che ha fatto la consegna resta libera e prende il bavero dal lato opposto.
  4. Fai il primo aggiustamento: un bavero tira verso il basso, l'altro di lato, mentre la mano superiore torce il kimono con il polso.
  5. Cadi verso il lato del braccio che è sotto la sua ascella, mantenendo entrambe le prese.
  6. Reagisce afferrando il tuo braccio per impedire che lo strangolamento si stringa.
  7. Pesta la gamba superiore a terra, fai l'uscita di fianco e spingi il suo corpo più in basso.
  8. Passa la gamba sopra il braccio che difende e chiudi le gambe, lasciando quel braccio intrappolato.
  9. Tira un bavero verso il basso e l'altro di lato, torci il polso e mantieni la pressione fino a che batte.

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