ESTRANGULAMENTO COM A LAPELA: passo a passo no jiu-jitsu

FINALIZAÇÃOCOSTAS · POR CIMA

Passo a passo

  1. Do cinto de segurança, a mão que passa por cima do ombro entra funda no pescoço; é essa mão que vai estrangular.
  2. Use a mão de baixo para abrir a lapela e entregá-la à mão que está por cima, sem tentar estrangular pelo lado da axila.
  3. A mão que fez a entrega fica livre e pega a lapela do lado oposto.
  4. Faça o primeiro ajuste: uma lapela puxa para baixo, a outra para o lado, enquanto a mão de cima torce o kimono com o punho.
  5. Caia para o lado do braço que está sob a axila dele, mantendo as duas pegadas.
  6. Ele reage segurando seu braço para impedir que o estrangulamento aperte.
  7. Pise a perna de cima no chão, faça a saída de quadril e empurre o corpo dele mais para baixo.
  8. Passe a perna por cima do braço que defende e feche as pernas, deixando esse braço preso.
  9. Puxe uma lapela para baixo e a outra para o lado, torça o punho e mantenha a pressão até ele bater.

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