PASSAGEM LEG DRAG: passo a passo no jiu-jitsu

PASSAGEMGUARDA SENTADA · POR CIMAIBJJF +3

Passo a passo

  1. Na guarda aberta com gancho De La Riva, quebre primeiro a pegada que ele fez na sua gola ou manga; use duas mãos contra uma.
  2. Empurre a perna dele um pouco para a frente com mãos e joelho e aponte seu joelho para fora, retirando o gancho De La Riva.
  3. Mantenha a base em diagonal para ele não conseguir recolocar o gancho.
  4. Domine a perna com uma mão na calça, na altura do joelho, e a outra no tornozelo.
  5. Empurre a perna para a frente e arraste-a cruzada para o outro lado do seu corpo.
  6. Faça a pegada cruzada na lapela sem devolver a perna controlada.
  7. Leve o joelho dele além da linha da sua axila, baixe a axila sobre a coxa e cole o cotovelo para ele não recuperar o quadril.
  8. Desça o seu joelho sobre a coxa dele até ele soltar a pegada no seu calcanhar.
  9. Passe a mão por cima do braço, abrace a cabeça e avance mantendo o quadril dele virado de lado.
  10. Assente o peito, controle as cinturas escapular e pélvica e estabilize os 100kg.

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