GUARD OPENEN EN PASSEREND KNIEL: stap voor stap in het jiujitsu

GUARD PASSGESLOTEN GUARD · BOVENOPIBJJF +3

Stap voor stap

  1. Domineer de riem (of de broek als hij geen riem draagt) en sluit de ellebogen ter hoogte van zijn benen.
  2. Plaats één knie tussen zijn benen en werp al je gewicht naar de andere kant, zodat hij je niet kan vegen.
  3. Duw hem naar voren en werp je rug naar achteren: het slot van de gesloten guard gaat open.
  4. Met de duwende hand, verlaag zijn been en plaats onmiddellijk de knie om te blokkeren.
  5. Omvat het hoofd en open de basis in waaier terwijl hij probeert de halve guard te sluiten of je schouder te blokkeren.
  6. Zet de schouderdruk, laat de knie glijden en als het been vastzit, trap om vrij te maken.
  7. Breng je heup voorbij zijn knielijn en verwijder je been volledig.
  8. Organiseer knieën, borst en hoofd om de 100kg te stabiliseren.

▶ Oefen deze techniek in het spel

Meer technieken in GESLOTEN GUARD