Técnicas de jiu-jitsu passo a passo

▶ Jogar agora

EM PÉ

• DOUBLE LEG (BAIANA)
• SINGLE LEG
• OSOTO GARI
• PUXADA DE GUARDA
• ARM DRAG

GUARDA FECHADA

• ABRIR E PASSAR EM PÉ
• ABRIR E PASSAR AJOELHADO
• PASSAGEM LEVANTANDO
• RASPAGEM TESOURA
• RASPAGEM ABDOMINAL
• KIMURA
• TRIÂNGULO

GUARDA SENTADA

• ENGOLINDO A PERNA
• SPRAWL NAS PERNAS
• TOREADA SIMPLES
• PASSAGEM LEG DRAG
• RASPAGEM DE GANCHO
• RASPAGEM ARM DRAG
• GOLA RODADA

MEIA GUARDA

• PASSAGEM SPRAWL
• DESFAZENDO O CADEADO
• PASSAGEM DIRETA PARA A MONTADA
• RASPAGEM GANGORRA
• RASPAGEM BARRIGADA
• ESGRIMA P/ AS COSTAS
• RASPAGEM CONTROLANDO A FAIXA

100 KG

• 100KG P/ MONTADA
• 100KG P/ AS COSTAS
• AMERICANA
• REPOR A GUARDA
• SAÍDA PELA ESGRIMA
• SAÍDA PARA QUATRO APOIOS

MONTADA

• CHAVE DE BRAÇO
• ESTRANGULAMENTO CRUZADO
• EZEQUIEL
• UPA
• FUGA PARA A GUARDA
• FUGA PARA GUARDA DE GANCHO

COSTAS

• MATA LEÃO
• ARCO E FLECHA
• ESTRANGULAMENTO COM A LAPELA
• SAÍDA DAS COSTAS
• FUGA P/ MEIA GUARDA
• SAÍDA PARA QUATRO APOIOS