DEL CONTROL LATERAL A LA MONTADA: paso a paso en jiu-jitsu

TRANSICIÓNCONTROL LATERAL · ARRIBAIBJJF +4

Paso a paso

  1. En el control lateral estabilizado, suelta su cabeza y abraza ahora el brazo.
  2. Quiebra la cadera, poniendo tu cadera de frente a su rostro: tu pierna gana libertad.
  3. Haz la serie de cadera abriendo bien su brazo: cerrado, él te empuja y no llegas a la montada.
  4. Con la mano, trae su pierna más hacia abajo, para que sea más fácil pasar tu pierna.
  5. Pasa la pierna por encima y llega a la montada.
  6. Haz el gancho para evitar su puente; estabiliza y marca los puntos.

▶ Entrena esta técnica en el juego

Más técnicas en CONTROL LATERAL