100KG P/ MONTADA: passo a passo no jiu-jitsu

TRANSIÇÃO100 KG · POR CIMAIBJJF +4

Passo a passo

  1. Nos 100kg estabilizado, solte a cabeça dele e abrace agora o braço.
  2. Quebre o quadril, jogando seu quadril de frente para o rosto dele: sua perna ganha liberdade.
  3. Faça a série de quadril abrindo bem o braço dele: fechado, ele te empurra e você não chega na montada.
  4. Com a mão, traga a perna dele mais para baixo, para ficar mais fácil passar a sua perna.
  5. Passe a perna por cima e chegue na montada.
  6. Faça o gancho para evitar a barrigada dele; estabilize e marque os pontos.

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