MATA LEÓN: paso a paso en jiu-jitsu

SUMISIÓNCONTROL DE ESPALDA · ARRIBA

Paso a paso

  1. Siéntate detrás de él con los pies delante de su cadera y las dos manos cerradas frente a su pecho.
  2. Lleva el primer brazo por encima de su hombro y muestra la mano delante de la clavícula.
  3. Pasa ese antebrazo bajo su mentón y lleva la mano al bíceps del otro brazo.
  4. Sube la mano del segundo brazo por detrás de su cabeza.
  5. Cierra los dos brazos sobre el cuello, pega tu cabeza a la suya y aprieta hasta que golpee.

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