ESCAPE CON UNDERHOOK: paso a paso en jiu-jitsu

ESCAPECONTROL LATERAL · ABAJO

Paso a paso

  1. En el control lateral por abajo: un antebrazo por debajo de su cuello y el otro marcando la cadera.
  2. Haz el puente para lanzar su peso hacia arriba y crear espacio.
  3. En ese espacio, pasa tu brazo por debajo de su brazo y gana el underhook.
  4. Cuando él vuelva a pesar, usa el underhook para empujarlo hacia arriba.
  5. Al mismo tiempo, arrastra las piernas y resbala el cuerpo hacia abajo hasta salir del control.
  6. Haz un péndulo con las piernas, como una tijera, y coloca el codo en el suelo.
  7. Elige la salida por encima: mantén la cabeza cerca, abraza la pierna y une las rodillas.
  8. Usa el cuerpo como en un derribo para tirarlo de lado.
  9. Cae por encima en la guardia sentada y empieza inmediatamente el pase.

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