LOOP CHOKE: paso a paso en jiu-jitsu

SUMISIÓNGUARDIA SENTADA · ABAJO

Paso a paso

Sujeta la solapa cruzada a la altura de la clavícula, como un puño; la mano no puede entrar muy profunda, porque vas a girar.
Patea con la pierna de la rodilla levantada en su rodilla, quitándole la base y haciendo que ponga la mano en el suelo.
Jala su cabeza hacia abajo y haz el giro con el codo del agarre lo más alto posible.
La otra mano viene por encima: sujeta su nuca y haz el apoyo detrás de tu codo.
Lanza el cuerpo hacia el lado en que el codo queda por encima y coloca el hombro en el suelo.
Pasa la pierna sobre su espalda para impedir que el tronco libre gire o complete el pase.
Jala con la mano de la solapa y empuja con la mano de la nuca al mismo tiempo, manteniendo la presión incluso si él avanza.
Mantén el encaje y el bloqueo de la espalda hasta que él tapee.