EZEQUIEL: passo a passo no jiu-jitsu

FINALIZAÇÃOMONTADA · POR CIMA

Passo a passo

  1. Na montada, imobilize primeiro: ganchos na altura da canela e quadril projetando o peso na barriga dele.
  2. Abrace a cabeça dele, segurando próximo da axila e do ombro: é a transição para a pegada.
  3. Faça a pegada dentro da SUA manga com quatro dedos; na manga do colega é falta.
  4. Feche a outra mão antes de iniciar a passagem para o estrangulamento.
  5. Passe essa mão fechada pela frente do rosto até alcançar o pescoço dele.
  6. Elimine o espaço entre sua mão e a orelha dele, mantendo a cabeça controlada.
  7. Estique os dois braços para fechar o estrangulamento; sem essa extensão ele não funciona e ele não bate.

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