裸絞め: 柔術の手順

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手順

相手の後ろに座り、足を相手の腰の前に置き、両手を握って相手の胸の前に構えます。
最初の腕を相手の肩越しに回し、手を鎖骨の前に出します。
その前腕を相手のあごの下に通し、手を反対の腕の上腕二頭筋まで運びます。
二番目の腕の手を相手の後頭部の後ろへ上げます。
両腕を首に締め、自分の頭を相手の頭につけ、相手がタップするまで締め上げます。

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